درمان سرماخوردگی و گلو درد
درمان سردرد
درمان فشار خون بالا
درمان خستگی مزمن
درمان سوختگی
درمان چاقی، کاهش وزن بدن

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن 

نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت

کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت

 سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت

 سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت

 نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت

بزرگسالی میانگین ۸ ساعت

 سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن 

1-ماهی ودوغ

2-نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ

3-خربزه و عسل

4-هندوانه بعد از غذا

5-انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال...

6-کله پاچه با انگور

7-پنیر با بادام

8-انار با حلیم

9-نان با یخ

10-گیلاس با آب

11-گوجه با ماست

12-کشک با سرکه (در آش رشته)

13-بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد.

14-بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم 

تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند، یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند:

تيروئيد:
وجود بغضی در گلو، كه تركيده نميشود..
سرطان:
ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است..
ام اس:
به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است..
بیماری قند:
بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است..
زکام:
بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است..
درد مفاصل:
به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است..
فشار خون:
به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده..

پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم:

دیگران را ببخشیم... 
خودمان را ببخشیم...
بیشتر محبت کنیم...
کمتر گله و شکایت کنیم...
فراوانتر بخندیم و شاد باشیم...
و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد...

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم 

• انگور میوه ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.

• این میوه مملو از ویتامین های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.

• انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می کند.

• همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می کنند.

• نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می دهد.

• انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می باشد و در رشد بافت ها نقش مهمی دارد.

• انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد.

• انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.

با چقدر پول میشه خونه رو هوشمند کرد؟ روی قیمت تجهیزات هوشمندسازی ساختمان کلیک کن  

▫️اتاق سرد به شما کمک می کند سریع بخوابید و همچنین کالری بیشتر بسوزانید.
▫️نگه داشتن دمای اتاق بین 15 تا 20 درجه سانتیگراد، بدن را به تولید هورمون ملاتونین ترغیب می کند که علاوه بر تقویت خواب، یک هورمون قدرتمند ضد پیری نیز محسوب می شود !
▫️بعلاوه گفته می شود اتاق سرد حساسیت به انسولین را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد !

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن 

◽️هوس شیرینی جات
◽️گرفتگی عضلات
◽️خشکی پوست
◽️بوی بد دهان
◽️یبوست
◽️سردرد  

ساختمان هوشمند چه امکاناتی داره؟ روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن

▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می شود، جلوگیری میکند.

▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می یابند بسیار مفید است.

+ این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می زنند بسیار خوب است.

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن 

◽️حفظ قند خون در محدوده ی طبیعی یکی از مهم ترین اهداف درمان دیابت است. برای اینکه مشخص شود درمان دیابت مؤثر بوده است یا خیر، باید قند خون به طور منظم اندازه گیری و با مقادیر هدف مقایسه شود. 

◽️استفاده از جدول راهنمای قند خون به شما نشان می دهد که قند خونتان در ساعات مختلف روز باید در چه محدوده ای قرار داشته باشد. 

دوست داری یه خونه با امکانات عالی داشته باشی ؟ روی خانه هوشمند کلیک کن

◽️آب گیلاس ترش یکی از شناخته شده ترین کمک های خواب است. محققان دریافته اند که سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و خواب را افزایش می دهد. به خاطر داشته باشید که آب گیلاس قند زیادی دارد. 

◽️نوشیدن آن در شب می تواند به میزان قابل توجهی کالری دریافتی شما را افزایش دهد. خوردن گیلاس به جای نوشیدن آب آن، راه سالم تری برای دریافت ملاتونین است. 

میدونی هزینه هوشمندسازی خانه چقدره؟ روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن

یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه

 یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی

 یادت باشه خدا همیشه مواظبته

 یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری

 منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش

 زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند

 مراقب حرف هایمان باشیم

 گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید

 دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند

 هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران کلیک کن